害怕的時候就念“南無觀世音菩薩”，或者念“阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛”，不間斷地念，很有效的。
以后要多做無畏布施，這樣就能消除你的恐懼。學(xué)會孝順父母，生活中多多關(guān)心父母，對同事朋友多多忍讓、謙卑，多說關(guān)心的話，你的癥狀會消失。
愿你父母能早日康復(fù)，你也能早日走出恐懼的陰影。
以后要多做無畏布施，這樣就能消除你的恐懼。學(xué)會孝順父母，生活中多多關(guān)心父母，對同事朋友多多忍讓、謙卑，多說關(guān)心的話，你的癥狀會消失。
愿你父母能早日康復(fù)，你也能早日走出恐懼的陰影。