吃過便通膠囊的人應該都知道，短期用確實能緩解便秘，但時間一長就會發現必須加大劑量才有效果，這就說明已經有依賴傾向了，而且有些人還會出現惡心、胃脹這些不良反應，所以我勸大家不要輕易嘗試長期吃，還是從生活習慣入手調整更好，不然以后問題更大
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便通膠囊聽說是中藥成分的，副作用應該比西藥小一些吧，但我身邊有朋友吃多了覺得腸胃動力變差了，停藥后反而便秘更嚴重了，所以我覺得不能長期吃，容易產生依賴性，還是要靠自身調節比較好，可以試試喝點蜂蜜水或者酸奶，慢慢改善腸道功能
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我之前吃過一段時間便通膠囊，感覺剛開始效果還不錯，但后來好像有點依賴了，不吃就拉不出來，而且有時候會肚子疼，建議還是少吃為好，畢竟長期吃藥都不是啥好事，最好還是從飲食上調理一下，比如多吃點蔬菜水果，多喝水，運動一下，可能更健康
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我查過一些資料，便通膠囊雖然說是中成藥，但也不能隨便亂吃，有些人在服用過程中會出現腹痛、腹瀉的情況，而且如果長期用的話，確實有可能出現依賴，導致自己腸道蠕動能力下降，建議在醫生指導下使用，別自己盲目吃，身體才是自己的，得愛惜點
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