使用華為手機的運動健康應用時,設置最大心率是個性化健康監測的重要步驟。首先打開應用后點擊底部導航欄的我的頁面,然后找到設置選項進入,接著選擇健康數據設置或類似條目,里面會有一個最大心率的設置項。你可以根據自己的實際情況進行手動輸入,也可以選擇由系統根據年齡自動計算的預估值。設置完成后,你在進行跑步、騎行等運動時,應用會根據你設定的最大心率來判斷當前的運動強度是否合適,有助于更科學地鍛煉身體
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