注意安全，做好防護；攜帶必要裝備如地圖、水、食物、急救包；關注天氣變化；結伴而行，避免單獨行動；尊重自然，不破壞環境。
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要備好充足的食物，還有防護用品，比如藥品是必不可少的
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1、要注意天氣。了解所要去區域歷年(至少是10年內)此段時間內的天氣變化情況。對所要去地方的地域情況應該充分了解，并作好各種不測的準備。比方說，登山時要作好雪崩、滑墜等情況的緊急處理。 2、了解同行人是不是志同道合，是否有豐富的相關經驗。 3、要量力而行。沒達到國家一級運動員的水平，最好不要輕易登上海拔6000米的高度。 4、帶提前準備好戶外裝備，徒步鞋、登山鞋、沖鋒衣、登山杖、戶外背包、戶外水壺是必備的裝備，露營的還要帶異系漢強體混熱上帳篷、睡袋、墊子的裝備（含通訊設備）。 5、要帶足常用的藥品，要有相應的急救藥品，要掌握一定的急救方法。 6、不能自發組織，一定要有相關資質單位帶隊，以保障安全性。 7、出發前一定要就近聯系好相關救援人員，以應出現不測。
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1、要注意天氣。了解所要去區域歷年（至少是10年內）此段時間內的天氣變化情況； 2、了解同行人是不是志同道合，是否有豐富的相關經驗； 3、要量力而行。沒達到國家一級運動員的水平，最好不要輕易登上海拔6000米的高度； 4、對所要去地方的地域情況應該充分了解，并作好各種不測的準備。比方說，登山時要作好雪崩、滑墜等情況的緊急處理； 5、除了要帶足常用的藥品外，還要有相應的急救藥品，要掌握一定的急救方法； 6、不能自發組織，一定要有相關資質單位帶隊，以保障安全性； 7、出發前資便略從一定要就近聯系好相關救援人員，以應出現不測。
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安全 天氣 物資 防護器具 戶外用品
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防護措施伯含育班用擔留律醫療設備