在小米手機上，打開手機管家或設置中的專注模式或數字健康，可設置睡眠時間，幫助管理使用時長。
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點擊進入音樂～在點手機左下角菜單欄～從下查第三個就是～進入睡眠模式
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1、確保手環APP已經跟手環連接并綁定上了，打開手環APP。
2、然后在主頁這里，點擊狀態選項，一般而言進去APP都是默認在這個選項，如果選擇錯了點選回來狀態欄。
3、稍微在主頁界面下拉就看到了昨晚的睡眠狀態，點擊進去，就可以設置睡眠的時間了。
4、進入睡眠菜單后，點擊編輯，就會看到入睡的時間睡醒的時間。
5、然后在下方滑動就可以修改睡眠時間，按圖二的修改好了后點擊保存就修改了睡眠時間。
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要將小米手機的休眠時間從10分鐘改為永久，實際上是要關閉手機的自動休眠功能，使手機屏幕常亮。這通常可以在手機的“設置”菜單中的“鎖屏”或“顯示”選項里找到相關設置進行實現。
小米手機的休眠時間是指手機在無操作后自動進入屏幕關閉狀態的時間。將休眠時間設置為永久，實際上是指讓手機屏幕一直保持亮著的狀態，不會自動熄滅。這樣的設置在某些情況下可能很有用，比如當用戶需要長時間查看某個固定內容，或者在使用某些需要屏幕常亮的應用時。
要進行這樣的設置，用戶首先需要打開手機的“設置”應用。在設置菜單中，可以找到與顯示或鎖屏相關的選項。在不同的MIUI版本中，這個選項的位置可能略有不同，但通常可以在“鎖屏”或“顯示”設置中找到。在這個選項里，用戶可以看到當前設置的休眠時間，比如30秒、1分鐘、10分鐘等。要改為永久亮屏，用戶需要選擇“永不”或者類似的選項。
需要注意的是，長時間保持手機屏幕亮著可能會導致電池電量消耗加快，因此建議用戶在確實需要的情況下才進行這樣的設置，并在不需要時及時關閉屏幕以節省電量。此外，長時間亮屏也可能會對手機屏幕的壽命產生一定影響，因此用戶需要權衡利弊做出決定。
總的來說，將小米手機的休眠時間改為永久亮屏是一個相對簡單的操作，但用戶在進行這樣的設置時需要考慮其對電池電量和屏幕壽命的潛在影響。 -
需要，小米手環3的睡眠是通過佩戴手環即可進行記錄，開啟心率輔助睡眠監測后比較準確，另外可通過編輯來調整睡眠時間，更加人性化，具體的方法如下：
工具/原料：小米手環，綁定手環的手機一臺；
1、首先打開小米運動的首頁，可看到步數下面的睡眠記錄。
2、點擊進入睡眠中，即可看出睡眠記錄的詳情，點擊右下角的編輯。
3、點擊編輯之后即可設定手環所記錄的入睡時間、清醒時間等。
擴展資料
功能
小米手環3新加入了一個運動副屏的功能。在小米運動APP的運動模式下，如果開啟了戶外跑、室內跑、騎行或健走中的任意一項，只需抬起手腕即可在小米手環 3屏幕里實時查看運動中的各項關鍵數據，非常方便。
配置情況
小米手環3屏幕采用OLED材質，像素密度高達193 PPI，一屏幕最多可以顯示24個高分辨率大漢字，識別度更高，更易于閱讀。觸摸顯示屏，即可快速切換顯示內容。
小米手環3支持5ATM的防水等級，可以在游泳，洗澡的時候正常佩戴。主機底部擁有LED檢測燈，可以用于心跳檢測。
續航方面，小米手環3擁有一個110毫安時的電池，官方給出的數據，一次充滿電它可以正常使用長達20天的時間。
參考資料：百度百科-小米手環3
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