電視機(jī)
應(yīng)對方法:
1、電視機(jī)不宜與其他電器擺設(shè)得過于集中,使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2、電視機(jī)與人的距離至少應(yīng)在2米以外,不應(yīng)離屏幕太近。
3、電視機(jī)與其他電器最好不要擺放在臥室。
另外還要注意,對很多人來說,躺在床上讀書、看報是一種生活情趣。可是象收音機(jī)、隨身聽、手機(jī)等小的電器不適合放在床頭,以免受到電磁輻射。
最后,如果長期處在電磁輻射源中,身體感到不適,應(yīng)盡快找有關(guān)部門進(jìn)行監(jiān)測、測試,找出輻射源。避免長期受到傷害。
1)顯示器散發(fā)出的輻射多數(shù)不是來自它的正面,而是側(cè)面和后面。因此,不要把自己顯示器的后面對著同事的后腦或者身體的側(cè)面。
2)常喝綠茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質(zhì),有助吸收放射性物質(zhì)。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品,因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,對于情緒暴躁有很大改善。不過,最好在白天飲用,以免影響睡眠。
3)綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣,經(jīng)常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘時,吃些綠豆和薏仁對于消除煩躁情緒非常有幫助。
4)勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激,這樣將使所受輻射減輕70%以上。
5)在電腦桌附近擺放一盆植物或水,可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波。
6)使用電腦時,要調(diào)整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強(qiáng),反之越小。不過,也不能調(diào)得太暗,以免因亮度太小而影響收視效果,且易造成眼睛疲勞。
7)盡量使用液晶顯示器。