想在跑步機上跑步
●更安全：跑步機的跑步面比水泥地軟多了，不會突然踩到坑或者石頭。好的跑步機還有減震設計，能保護膝蓋，運動受傷的幾率也小很多。
●天氣不影響：不用管外面是刮風還是下雨下雪，換好衣服直接上機跑就行。在室內(nèi)也不冷不熱，環(huán)境剛剛好。
●數(shù)據(jù)看得清：面板一掃眼就知道自己跑了多少公里、用了多久、配速多少，還能測心率、算卡路里，特別方便。
●模式多：高端跑步機自帶各種程序，比如減脂、心肺、爬山、隨機模式啥的，輸入數(shù)據(jù)就能切換，鍛煉更有針對性。
●能追?。号懿綑C前裝電視真是神操作，健身房基本都有，跑步也變得不無聊了。
新手用跑步機注意點：
●選快速啟動模式：別一開始就上減脂模式，對新手來說強度太高，容易受傷?？焖賳涌梢噪S時調(diào)速，更安全。
●站中間：跑步時要站在跑帶中間，靠前靠后或偏左偏右都不安全，容易踩空或被帶出去。
●先走再跑：別一上來就猛跑，先從4-6公里/小時快走熱身，慢慢再加速?？熳呷贾室哺摺?br />●別空腹：空腹練容易低血糖，跑前喝點果汁、吃個香蕉就行，別吃炸雞甜甜圈那種重油重糖的。
●慢下來再下機：跑步時身體其實是原地動，大腦會有點懵，下機前慢慢減速，就不會暈。
最后說一句，跑步機確實方便，但替代不了戶外跑。如果你家附近有公園、海邊、山邊，穿上跑鞋去感受下大自然的風吹鳥叫，也挺香的。

3散裝光盤的視覺效果不是一般的震撼，尤其是最終戰(zhàn)的花海的場景，漫天飄灑的花瓣，外加還有一點出屏效果。另外在摩托追逐戰(zhàn)時用自動瞄準的話，演出效果更好。

70老年人或者是年輕人，孩子都是一樣的，他們都是有情感的，都喜歡玩這些游戲或者是聊天的工具。

但是老年人經(jīng)常都玩手機，也會有害處的。

老年人每天看手機的危害，主要包括誘發(fā)或加重視力下降、引起頸椎病以及誘發(fā)其他眼部疾病等。建議家人多陪伴老年人，多與其溝通，減少老年人用手機的時間。

1、誘發(fā)或加重視力下降：老年人每天看手機，如果時間過長、與手機屏幕距離過近，就會導致睫狀肌處于過于緊張的狀態(tài)，會引起視力下降。而老年人的眼球已經(jīng)出現(xiàn)視力退化的情況，所以更容易出現(xiàn)視力下降表現(xiàn)，嚴重時可能還需要進行近視眼手術才能治愈；

2、引起頸椎?。撼劬曂?，若看手機姿勢不當，或長時間處于同一種姿勢，對局部造成壓迫，導致血液循環(huán)受限，增加頸部的屈曲壓力，則可能還會引起頸椎??；

3、誘發(fā)其他眼部疾?。弘S著老年人年齡的逐漸增大，身體抵抗力也不及往日，如果眼睛在手機上停留過長時間，電子屏幕上的藍光就會刺激視網(wǎng)膜，導致眼睛疲勞、免疫力下降，對空氣中的病原體抵抗力減弱，加之不注意眼部衛(wèi)生，就容易引起細菌感染，誘發(fā)結膜炎、干眼癥、角膜炎等眼部疾病，出現(xiàn)視力模糊、眼睛酸痛、眼睛異物感等不適癥狀。

此外，老年人每天看手機，如果時間過長、戶外活動時間減少，還會增加下肢靜脈血栓、糖尿病、腱鞘炎、肩周炎等疾病的發(fā)生率。因此，日常可以鼓勵老年人多下樓活動，與同齡人交流溝通。如果身體條件允許，還可以通過打太極拳等方式打發(fā)時間。

開店鋪 就說錢滿了 買不進來 你把價開的高點 有好奇的 我上次就讓人唬了........ 十多萬買了一個 一萬多的.................

因為除了泡菜沒別的

輻射，對胎兒發(fā)育有影響。搞不好對他以后的智力也影響，所以，最好不要玩電腦太多。

黑茶九大功效

1、補充膳食營養(yǎng)

2、助消化、解油膩、順腸胃；

3、減肥、預防心血管疾?。?

4、抗氧化、延緩衰老；

5、抗癌、抗突變；

6、降血壓；

7、降血糖、防治糖尿病

8、殺菌、消炎；

9、利尿解毒、降低煙酒毒害。

華萊黑茶是直銷。自己購一份三千九百的茶再銷售出去兩份茶，就符合拿到五千元獎金資格，很快拿到5千掙錢了，再幫助你賣出去的兩個人也銷售出去兩份茶，他們倆也很快拿到五千元，你就有資格排號拿11萬元大獎。以此復制，延續(xù)銷售隊伍。就有希望拿第二個第三個十萬元，拿n個十萬元。還能拿管理獎呢。

這個企業(yè)是正規(guī)的企業(yè)，你的款打到公司賬戶，公司直接發(fā)貨、發(fā)到你的家里，銀行賬號你自己的、二級密碼你自己的要保管好，來了錢提現(xiàn)就到你的銀行卡里

能，必須能聊出感情！

01

一天24小時，除開吃飯睡覺等時間外，留給我們自由掌控時間真得不多。一個人愿意花幾個小時跟你聊天，如果這都不算愛，什么才是愛?。?br />
都說，陪伴是最長情的告白。要知道，每天聊天的幾個小時，如果能堅持不懈下去，一個月、半年，甚至一年，那得花費人生中幾百、幾千個小時去陪伴對方。如果一個人肯為你付出時間，這何嘗不是一種愛呢。當然，這種每天聊幾個小時的熱情，能持續(xù)多久誰也不知道，這個得要看兩人怎么對待與維系了。

你說，你們沒有見過面，能聊出感情嗎？這個真能，越是年輕單純，越是容易聊出感情。你看，現(xiàn)在網(wǎng)戀那么火，這不是最好的證明嗎？只是，這種戀愛與感情，多多少少，摻雜了你個人的幻想情愫，因為沒見面，因為遠距離，所以一切都像霧里看花一樣美好，一樣不真實。

真的，誰也不能否認，這的確存在感情。就如同小王子對他的玫瑰花一樣，盡管世界上有千千萬萬朵玫瑰花，但是小王子為她付出時間與精力的那朵玫瑰花，就成了獨一無二的。要是肯為一個人花時間，去了解對方，付出心血與時間，她就會成為你獨一無二、無可取代的人，感情自然是存在、加深、升華的。

02

曾幾何時，聽過這樣一段話：

你什么時候發(fā)現(xiàn)自己喜歡他的？路上看到一棵奇怪的樹時的第一反應是拍給他看，我就知道大事不妙了。

喜歡一個人，說白了就是想跟對方時刻連接與分享，分享我們與遭遇到各種事情、心情以及各種新鮮事物。而這種“連接與分享”的方式，電話溝通也是其中一種，有時候其實不在乎說些什么事情，就單純想聽聽對方的聲音而已，不是嗎？

電話聊天也幾個小時，其實也證明了，你們之間情誼，其實算不錯的。最起碼都對彼此有進一步了解、挖掘的興趣，這是好的開始。如果你們倆能繼續(xù)這樣聊下去，有戲的可能就很大了。

沒有見過面的你們，隨著感情逐步慢慢加深，我還是建議你們可以在確保人身安全的前提下，互相見個面。也許，你幻想中的ta可能跟你想象中有偏差，但這也是你們必須理解與接受的事情。畢竟，很多感情都是如果不能再進一步，就得就此止步了，除非你們甘心這樣子默默地單純聊一輩子。

我有一個學姐，跟她的老公就是聊天聊到戀愛、結婚的。因為兩人的名字一樣，但是在不同的城市，也沒有見過面。一次偶然機會下，大學時通過朋友介紹，兩人互加QQ號，就開始了漫長的網(wǎng)聊與煲電話粥，一聊就是四年。

當然大學四年，他們倆有見個面、視頻、照片等等，他們了解對方的方式，越發(fā)多樣性，大概就是想念一個人，就希望了解對方再多一點、越想知道更多吧。退一萬步來說，如果他們倆只是單純保持不見面、繼續(xù)聊天的狀態(tài)，他們可能就無法收獲愛情與婚姻了。