5秒或10秒。vivo手機健康使用設備。每隔5秒或10秒休息一下，可以根據自己需要進行設置30秒或者1分鐘。
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vivo手機的健康使用設備功能我個人覺得挺貼心的，特別是在現在大家手機依賴癥這么嚴重的情況下，這個功能可以設置每幾分鐘提醒你休息一下，雖然一開始會覺得有點打擾使用，比如我打游戲正打得高興，突然跳出來一個提醒，確實有點煩，但用久了之后你會發現它真的能幫助你養成一個比較健康的使用習慣，特別是對小朋友來說挺有用的，可以控制使用時間，防止沉迷，成年人也可以試試，至少能少熬夜玩手機
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關于vivo手機的健康使用設備功能，我覺得挺實用的，尤其是那個定時提醒休息的功能，每過一段時間就會彈出一個提示，讓你適當休息別一直盯著手機看，剛開始我還不太在意，后來發現這功能確實能幫助自己減少連續使用手機的時間，畢竟現在大家用手機太多了，尤其是上班族和學生黨，長時間盯著屏幕對眼睛傷害很大，設置一下提醒休息至少能活動一下脖子和眼睛，對身體有好處
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我也用的是vivo手機，其實系統里有個健康使用手機的功能挺不錯的，可以設置使用時間提醒，每隔一段時間會讓你休息一下，剛開始我還覺得挺煩的，后來習慣了感覺對眼睛真的有幫助，特別是現在每天刷短視頻那么久，定時休息一下眼睛舒服多了，而且還可以防止沉迷手機，建議你去設置里打開這個功能，還可以設置每天使用時長和休息時間，挺人性化的
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