我之前也遇到過這種情況，特別煩人！后來發現用手機自帶的屏幕錄制功能最方便，打開控制中心點一下錄屏按鈕就行，還能同時錄上聲音，清晰度也不錯。要是安卓手機的話一般都在快捷開關里能找到，實在沒有就去設置里搜屏幕錄制。錄完之后直接就是視頻文件，剪一剪就能發朋友圈或者保存下來，比啥第三方軟件都靠譜，關鍵是不花一分錢！
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現在有些瀏覽器插件特別好用，比如某些支持視頻捕獲的擴展程序，像VideoDownloadHelper之類的，裝上之后刷新頁面就能檢測到正在播放的視頻流，直接就能另存為。不過得注意安全，別下到帶病毒的插件。如果電腦上有OBS這種專業點的錄制軟件就更穩了，可以只錄某個窗口，音畫同步也好，適合經常需要保存在線視頻的人用
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Mac電腦在錄屏或錄音時怎么把視頻本身的聲音錄下來呢？方法是采用專業音頻軟件進行錄音，再對音頻進行降噪及后期效果處理，例如嗨格式錄屏大師：這是一款功能強大、效果出色的錄屏軟件，但是也有良好的錄音降噪功能等，可以讓我們免于降噪這一步驟。使用嗨格式錄屏大師：1、首先，進入到軟件當中，選擇錄屏模式。2、然后，根據自己的需求，設置相應的視頻參數。因為我們需要錄制內部聲音，所以需要在此勾選上“系統聲音”來源的選項。3、最后，設置全部完成，并且確認無誤后，打開需要錄屏的內容，并點擊“REC”即可開始錄屏和錄制聲音。
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你可以試試用另一臺設備對著播放視頻的屏幕拍攝，雖然聽起來有點笨，但其實效果還行，尤其是把亮度調高一點、環境光線弄好一些，拍出來的畫質挺清楚的。錄音的話讓設備離音源近點，或者干脆外接個麥克風更好。我之前就是這樣錄網課的，回放聽得很清楚，就是得找個支架固定手機別手抖，不然畫面晃得厲害