睡眠呼吸暫停綜合癥是指一個人夜間睡眠時，呼吸停止持續的時間超過10秒即被認為呼吸暫停,此時血液中的氧氣減少，機體處于缺氧狀態。如果這種呼吸暫停頻繁發生，每小時出現5次以上或7小時的睡眠過程中超過30次,積年累月，又不進行治療，導致出現一系列的病理生理改變，就可以診斷為睡眠呼吸暫停綜合癥。
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睡眠呼吸暫停綜合癥就是睡覺的時候呼吸會突然停掉幾秒甚至更久，然后又猛地喘氣繼續呼吸，我自己查資料看到的，特別嚇人。很多人打呼特別嚴重其實就可能是這個病，尤其是胖子更容易得。我哥們就是被老婆發現他睡覺老是憋住不動，嚇得去醫院檢查，結果真是這病。長期這樣會導致白天特別困、注意力不集中，還可能引發心臟病高血壓，真的不能忽視
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這個病其實就是睡覺時呼吸反復停止和重啟，醫學上叫阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，聽著挺專業，其實說白了就是氣道塌了。常見于脖子粗、打呼嚕厲害的人。我自己體檢時醫生提過一句，說長期這樣容易引發中風、糖尿病。有些人以為只是睡不好，其實是身體在報警。現在有種叫CPAP的機器可以輔助呼吸，戴個面罩睡覺就行，雖然一開始不習慣，但堅持用確實精神好多了
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我之前在抖音上刷到過科普視頻，說睡眠呼吸暫停就是夜里睡覺時呼吸道被堵住，導致呼吸中斷，大腦缺氧就會短暫醒來調整，但人自己不知道。一晚上可能反復幾十次上百次，睡得跟沒睡一樣。癥狀就是打鼾特別響、白天犯困、脾氣變差。我叔就是這樣，后來買了呼吸機戴著睡覺，說效果還不錯。醫生說是慢性病，但能控制，關鍵是得重視，不然對心臟負擔太大
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