小米手環(huán)這玩意兒成本真不高，就拿149的小米手環(huán)2來(lái)說(shuō)，估計(jì)連60塊都不到。里面就一個(gè)加速度傳感器和一個(gè)測(cè)心率的光感模塊，真正管用的睡眠監(jiān)測(cè)其實(shí)只靠加速度計(jì)，那個(gè)光感基本沒啥大用（不然為啥79塊的手環(huán)1也能測(cè)睡眠？雖然2代說(shuō)有心率輔助，但實(shí)際效果也就那樣）。
它判斷你干啥主要看三個(gè)東西：加速度數(shù)據(jù)、運(yùn)動(dòng)頻率、還有系統(tǒng)時(shí)間（比如設(shè)成8點(diǎn)到20點(diǎn)是白天）。具體咋判斷：
1. 計(jì)步：手甩起來(lái)了，而且是有規(guī)律地甩，一般得連續(xù)動(dòng)個(gè)十幾次才記一次，防誤判。
2. 睡覺：
- 開始睡：晚上8點(diǎn)到早上8點(diǎn)之間，手有點(diǎn)動(dòng)靜但亂動(dòng)（不是走路那種規(guī)律）
- 淺睡：在睡覺狀態(tài)里，手微微動(dòng)，幅度小頻率低
- 醒了：睡著的時(shí)候突然手動(dòng)得多，幅度大頻率高
- 深睡：完全不動(dòng)，傳感器沒讀數(shù)
- 起床：檢測(cè)到有規(guī)律擺動(dòng)，比如你起床走兩步，就判定喚醒
（這里的AND就是必須同時(shí)滿足的意思）
它判斷你干啥主要看三個(gè)東西：加速度數(shù)據(jù)、運(yùn)動(dòng)頻率、還有系統(tǒng)時(shí)間（比如設(shè)成8點(diǎn)到20點(diǎn)是白天）。具體咋判斷：
1. 計(jì)步：手甩起來(lái)了，而且是有規(guī)律地甩，一般得連續(xù)動(dòng)個(gè)十幾次才記一次，防誤判。
2. 睡覺：
- 開始睡：晚上8點(diǎn)到早上8點(diǎn)之間，手有點(diǎn)動(dòng)靜但亂動(dòng)（不是走路那種規(guī)律）
- 淺睡：在睡覺狀態(tài)里，手微微動(dòng)，幅度小頻率低
- 醒了：睡著的時(shí)候突然手動(dòng)得多，幅度大頻率高
- 深睡：完全不動(dòng)，傳感器沒讀數(shù)
- 起床：檢測(cè)到有規(guī)律擺動(dòng)，比如你起床走兩步，就判定喚醒
（這里的AND就是必須同時(shí)滿足的意思）