需要，小米手環3的睡眠是通過佩戴手環即可進行記錄，開啟心率輔助睡眠監測后比較準確，另外可通過編輯來調整睡眠時間，更加人性化，具體的方法如下：
工具/原料：小米手環，綁定手環的手機一臺；
1、首先打開小米運動的首頁，可看到步數下面的睡眠記錄。
2、點擊進入睡眠中，即可看出睡眠記錄的詳情，點擊右下角的編輯。
3、點擊編輯之后即可設定手環所記錄的入睡時間、清醒時間等。
擴展資料
功能
小米手環3新加入了一個運動副屏的功能。在小米運動APP的運動模式下，如果開啟了戶外跑、室內跑、騎行或健走中的任意一項，只需抬起手腕即可在小米手環 3屏幕里實時查看運動中的各項關鍵數據，非常方便。
配置情況
小米手環3屏幕采用OLED材質，像素密度高達193 PPI，一屏幕最多可以顯示24個高分辨率大漢字，識別度更高，更易于閱讀。觸摸顯示屏，即可快速切換顯示內容。
小米手環3支持5ATM的防水等級，可以在游泳，洗澡的時候正常佩戴。主機底部擁有LED檢測燈，可以用于心跳檢測。
續航方面，小米手環3擁有一個110毫安時的電池，官方給出的數據，一次充滿電它可以正常使用長達20天的時間。
參考資料：百度百科-小米手環3
工具/原料：小米手環，綁定手環的手機一臺；
1、首先打開小米運動的首頁，可看到步數下面的睡眠記錄。
2、點擊進入睡眠中，即可看出睡眠記錄的詳情，點擊右下角的編輯。
3、點擊編輯之后即可設定手環所記錄的入睡時間、清醒時間等。
擴展資料
功能
小米手環3新加入了一個運動副屏的功能。在小米運動APP的運動模式下，如果開啟了戶外跑、室內跑、騎行或健走中的任意一項，只需抬起手腕即可在小米手環 3屏幕里實時查看運動中的各項關鍵數據，非常方便。
配置情況
小米手環3屏幕采用OLED材質，像素密度高達193 PPI，一屏幕最多可以顯示24個高分辨率大漢字，識別度更高，更易于閱讀。觸摸顯示屏，即可快速切換顯示內容。
小米手環3支持5ATM的防水等級，可以在游泳，洗澡的時候正常佩戴。主機底部擁有LED檢測燈，可以用于心跳檢測。
續航方面，小米手環3擁有一個110毫安時的電池，官方給出的數據，一次充滿電它可以正常使用長達20天的時間。
參考資料：百度百科-小米手環3
