戴在手上 就可以直接測試 但是也會讓你貼著心臟的位置進行測試
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我之前用過榮耀手環zero，它測心率是通過手環背面的傳感器實現的，應該是光學心率監測技術吧，記得要保證手環貼緊手腕，不能太松也不能太緊，不然會影響測量結果。使用的時候可以直接在手環上進入心率監測的界面，然后靜止幾秒鐘，它就會自動開始測量了，平時運動完也可以手動測一下看看自己的心率變化，挺方便的
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華為榮耀手環zero測心率其實很簡單，首先得確認手環已經正確佩戴在手腕上，并且不要太松，然后打開手環的心率監測功能，這個功能在主界面上應該能找到，點擊進去之后手環就會開始自動檢測心率了。需要注意的是，測心率的時候最好保持手臂靜止，不要亂動，否則可能會導致數據不準，尤其晚上睡覺時測的會更準確一些
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榮耀手環zero測心率主要是靠背面的傳感器，操作的話就是在手環菜單里找到心率監測選項，然后點進去開始測。實測下來白天有時候會因為手環戴得松或者自己動來動去測不準，建議測的時候保持靜止狀態。另外，還可以通過華為的配套App查看歷史數據和趨勢，這樣就能了解自己平時的心率變化情況了，對于健身或者健康管理挺有幫助的
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戴在手腕上就可以了，建議把手平放在胸口，扣緊表帶，這樣會準