智能手環靠里面的加速度傳感器記錄運動，結合你填的身高體重，用算法算出步數、卡路里這些數據，再通過低功耗藍牙傳到手機APP里顯示出來。
睡覺時手環也能監測，靠傳感器感知你翻不翻身、動不動，再用算法推算出你睡了多久、睡得好不好。
但醫院用的是專業設備——多導睡眠儀，身上貼一堆電極，能測腦電、心電、眼動、肌肉、呼吸、血氧、脈搏、鼾聲、體位啥的，數據全，專門用來診斷睡眠呼吸暫停這類問題。手環只是參考，真有問題還得去醫院。
睡覺時手環也能監測，靠傳感器感知你翻不翻身、動不動，再用算法推算出你睡了多久、睡得好不好。
但醫院用的是專業設備——多導睡眠儀，身上貼一堆電極，能測腦電、心電、眼動、肌肉、呼吸、血氧、脈搏、鼾聲、體位啥的，數據全，專門用來診斷睡眠呼吸暫停這類問題。手環只是參考，真有問題還得去醫院。