我之前也用過小米手環2，睡眠監測其實不用特別設置，只要把手環戴好晚上睡覺就行，它會自動檢測你的睡眠狀態，不過得確保手環和手機上的小米運動App是連接的，數據才能同步過去，另外建議在App里打開自動識別睡眠功能，這樣更準確，記得充滿電，不然半夜沒電就測不到了，其他的基本就不用操心了
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其實小米手環2睡眠監測特別簡單，連設置都談不上復雜，只要你戴著睡覺，第二天打開App就能看到睡眠分析，但前提是你的手環固件是最新的，而且手機藍牙一直開著，我當初就是因為藍牙關了導致數據沒同步，還以為壞了，后來檢查才發現是這個原因，大家也要注意這點
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小米手環2的睡眠監測是默認開啟的，根本不需要手動設置太多東西，你只需要下載小米運動App，綁定手環后，系統就會自動記錄你每天的深睡淺睡時間，但要注意佩戴方式，最好戴得緊一點，不然翻身容易松動影響數據，還有就是別忘了在App的設備設置里確認睡眠追蹤是打開的狀態
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我查過官方說明，小米手環2的睡眠監測功能是全天候自動運行的，不需要手動開啟每次睡覺模式，只要手環有電、和手機連接正常，戴上就能記錄，唯一需要你做的就是在App里允許相關權限，比如后臺運行和通知權限，不然可能收不到睡眠報告，整體來說還是很方便省心的
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想要讓小米手環2準確監測睡眠，除了正常佩戴外，建議你在小米運動App里設置好自己的作息時間，比如通常幾點睡幾點起，這樣手環能更智能地判斷你是否進入睡眠狀態，雖然它主打自動識別，但配合個人習慣設置會更精準，而且記得定期清理手環緩存，避免數據出錯
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