這個問題我之前也有碰到，感覺佳明手表對REM睡眠的檢測確實存在一些偏差。不過日常使用的話還是可以參考的，畢竟它只是一個智能穿戴設備，不能跟醫療級的儀器比。如果你發現數據經常異常，也可以聯系客服反饋一下，說不定是硬件問題需要檢修
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佳明手表在睡眠監測方面確實有一定局限性，尤其是對REM階段的識別可能不如專業設備準確。如果你特別關注這個數據，可以考慮配合其他專門的睡眠監測工具使用，比如頭戴式設備或者手機APP，這樣能更全面地了解自己的睡眠狀況
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我也遇到過類似的問題，佳明手表有時候確實測不準睡眠中的快速眼動階段，可能是傳感器不太靈敏或者算法不夠精準。建議你可以嘗試更新一下系統和應用，看看有沒有改善。另外，佩戴的位置也很重要，稍微調整一下松緊度可能會有幫助
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說實話佳明手表的睡眠監測功能雖然實用，但在快速眼動階段的記錄確實容易出錯。我覺得可以試試晚上睡覺時盡量保持手腕平穩，不要頻繁翻動，這樣可能會提高檢測準確性。如果還不行，就只能期待后續軟件升級來優化這個問題了
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